Kursbereich Spezial Frauenprogramm

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Tanzen macht Spaß, Tanzen sorgt für neue, frische Körperenergie, Tanzen schult Körper und Geist. Tanzen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen, weiterlesen  

vhs, Seminarraum 202

Sa. 13.01.2018 (14:00 - 15:30 Uhr) - Sa. 17.03.2018

für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen (mehrere Semester Tanzerfahrung)
Ist lustvolles Wirbelsäulentraining möglich? Oh ja! Gründliches Aufwärmen der weiterlesen  

Kursraum Lawendls, Schwandorf-Fronberg

Fr. 19.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 13.04.2018

Bewegung im Wasser ist gerade für Schwangere entspannend und wohltuend. Gezielte Bewegung im Wasser hat gesundheitsfördernde Wirkung: Sie reguliert weiterlesen  

Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße

Mo. 19.02.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Verbesserung der Haltung, zur Stärkung der Körpermitte, zur Steigerung des Wohlbefindens und für weiterlesen  

vhs, Seminarraum 202

Do. 22.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 26.04.2018

Auch, aber nicht nur für die Zielgruppe "50 aufwärts" - ohne Stress, in Ihrem Tempo!
In diesem Kurs verlieren Sie garantiert die Scheu vor dem weiterlesen  

vhs, Seminarraum 205

Do. 08.03.2018 (08:45 - 11:35 Uhr) - Do. 12.04.2018

Pilates ist als effektives Ganzkörpertraining bekannt.
Der Beckenboden hält, stützt und schützt die inneren Organe und spielt für die aufrechte weiterlesen  

Kursraum Friedrich -Ebert-Str. 39, 1.Stock, Schwandorf

Do. 05.04.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 21.06.2018

Ein ganzheitliches Training für Mutter und Kind
Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und weiterlesen  

Kursraum Friedrich -Ebert-Str. 39, 1.Stock, Schwandorf

Do. 05.04.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 21.06.2018

Bewegung im Wasser ist gerade für Schwangere entspannend und wohltuend. Gezielte Bewegung im Wasser hat gesundheitsfördernde Wirkung: Sie reguliert weiterlesen  

Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße

Mo. 09.04.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Wenn Sie neue Ideen bekommen wollen, was Sie alles mit Ihren langen Haaren anfangen können, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier werden Ihnen weiterlesen  

Friseursalon Achhammer, Schwaigerstr. 4

Di. 10.04.2018 18:15 - 20:15 Uhr

Ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Musik lieben und Spaß an Bewegung (nicht an Leistung) haben!
Der Körper wird weiterlesen  

vhs, Seminarraum 202

Sa. 14.04.2018 (14:00 - 15:30 Uhr) - Sa. 19.05.2018

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