Aqua-Kombikurs

Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Aqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der über doppelten Kalorienmenge im Vergleich zum Jogging an Land, aufgrund des größeren Widerstandes. Hervorragendes Training für Herz und Lunge, große Muskelketten werden aktiviert, insbesondere auch die Venenpumpe! Abgerundet wird dieses Programm durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beine.
ACHTUNG! Aktuell wird bei allen vhs-Kursen die 3G-Regelung (getestet/geimpft/genesen) angewendet. Entsprechende Nachweise sind der Kursleitung am jeweiligen Kurstag unaufgefordert vorzulegen. Bei fehlendem Nachweis ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich.


Einzeltermine

08.11.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
15.11.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
22.11.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
29.11.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
06.12.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
13.12.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld
20.12.2021 17:00 bis 17:45 Hallenbad Schwarzenfeld

Ihr Dozent


Preis: 74,00 € | 58,00 €
Kursnummer: B4102
Termine: 7
Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Teilnehmer: 10 bis 15 TN