Aqua-Kombikurs

Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Aqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der über doppelten Kalorienmenge im Vergleich zum Jogging an Land, aufgrund des größeren Widerstandes. Hervorragendes Training für Herz und Lunge, große Muskelketten werden aktiviert, insbesondere auch die Venenpumpe! Abgerundet wird dieses Programm durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beine.
ACHTUNG! Aktuell wird bei allen vhs-Kursen die 3G-Regelung (getestet/geimpft/genesen) angewendet. Entsprechende Nachweise sind der Kursleitung am jeweiligen Kurstag unaufgefordert vorzulegen. Bei fehlendem Nachweis ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich.


Einzeltermine

03.01.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld
10.01.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld
17.01.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld
24.01.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld
31.01.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld
07.02.2022 18:15 bis 19:00 Hallenbad Schwarzenfeld

Ihr Dozent


Preis: 63,00 € | 49,00 €
Kursnummer: B4105
Termine: 6
Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Teilnehmer: 10 bis 15 TN