Aqua-Kombikurs

Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Aqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der über doppelten Kalorienmenge im Vergleich zum Jogging an Land, aufgrund des größeren Widerstandes. Hervorragendes Training für Herz und Lunge, große Muskelketten werden aktiviert, insbesondere auch die Venenpumpe! Abgerundet wird dieses Programm durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beine.
Kursgebühr zzgl. ermäßigtem Eintritt!
ACHTUNG! Aktuell wird bei allen vhs-Kursen die 3G-Regelung (getestet/geimpft/genesen) angewendet. Entsprechende Nachweise sind der Kursleitung am jeweiligen Kurstag unaufgefordert vorzulegen. Bei fehlendem Nachweis ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich.


Einzeltermine

12.11.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen
19.11.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen
26.11.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen
03.12.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen
10.12.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen
17.12.2021 13:00 bis 13:45 Hallenbad Dachelhofen

Ihr Dozent


Preis: 42,00 € | 30,00 €
Kursnummer: B4107
Termine: 6
Ort: Hallenbad Dachelhofen
Teilnehmer: 10 bis 15 TN