Balance Swing

für Einsteiger!
Balance Swing - das Glückshormon-Training auf dem Minitrampolin ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm nach den 5 Elementen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) für mehr Ausstrahlung, Energie, körperliche Fitness und Gesundheit.
Balance Swing ist für alle geeignet, ob jung oder alt, weiblich oder männlich, trainiert oder untrainiert, ob übergewichtig, ob Anfänger oder fortgeschrittener Trampolinnutzer...
Durch dieses ganzheitliche Training werden nicht nur Muskeln, Sehnen und Bänder trainiert, sondern auch der Zellstoffwechsel auf Hochtouren gebracht und Glückshormone ausgeschüttet. Das Meridiansystem (zuständig für unser psychisches und physisches Wohlbefinden) wird aktiviert.
Erleben Sie die Faszination von Schwingung nach dem Motto "Aufpowern statt Auspowern"; Glückshormone inklusive!
Wir schwingen auf einem Minitrampolin (Trimilin Med, bis 110 kg Körpergewicht) mit hochelastischer Spezialfederung (schonend für Gelenke, Rücken und Bandscheiben), in Socken, ohne Schuhe.
Bitte ausreichend zu trinken und eine kleine Decke mitbringen!


Einzeltermine

01.03.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
08.03.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
15.03.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
22.03.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
12.04.2018 18:00 bis 19:00 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
19.04.2018 18:00 bis 19:00 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
26.04.2018 18:00 bis 19:00 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
03.05.2018 18:00 bis 19:00 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
17.05.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
07.06.2018 18:30 bis 19:30 Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße

Ihr Dozent


Preis: 84,00 € | 59,00 €
Kursnummer: U4088
Termine: 10
Ort: Kreuzbergschule Turnhalle, Eingang Brennesstraße
Teilnehmer: 8 bis 11 TN