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TIGER WOMEN - Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren
Komplizierte und komplexe Bewegungsabläufe müssen langjährig in einem entsprechenden Selbstverteidigungstraining eingeübt werden, um sie im Ernstfall erfolgreich einsetzen zu können. In diesem Kurs werden die Teilnehmer deshalb hauptsächlich einfache und effektive Techniken einüben, die aber dennoch auch gegen vermeintlich stärkere Gegner die beabsichtigte Wirkung erzielen können. Wichtiger Bestandteil sind weiterhin das Trainieren in Beispielsituationen, die das Bewusstsein für Gefahren schärfen und Vermeidungshandlungen folgen lassen. Körperliche Fertigkeiten und das Wissen um adäquates Verhalten sind eine gute Strategie, ungewollte Konflikte zu vermeiden bzw. zu meistern.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, etwas zu trinken!


Einzeltermine

27.10.2018 17:00 bis 20:00 Gerhardingerschule Turnhalle
03.11.2018 17:00 bis 20:00 Gerhardingerschule Turnhalle

Ihr Dozent


Preis: 44,00 € | 31,00 €
Kursnummer: V4048
Termine: 2
Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Teilnehmer: 6 bis 10 TN
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