Hatha Yoga

Klassisches Hatha-Yoga
Durch Yoga bringen wir auf wohltuende Art und Weise, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und schaffen so die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Positive Auswirkungen: alle Gelenke, Muskeln und Sehnen werden gelockert und gedehnt, die Funktion der Organe wird angeregt und harmonisiert, spezielle Atemübungen vermehren den Fluss der Lebensenergie. Der Wechsel von Spannung und Entspannung und die achtsame Ausführung der Übungen stärken das Nervensystem und verhelfen auch zu mehr Geduld und Gelassenheit im Alltag.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen, auf besondere Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer wird eingegangen!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Socken und eine Wolldecke!


Einzeltermine

08.01.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
15.01.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
22.01.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
29.01.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
05.02.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
12.02.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
19.02.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
26.02.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
12.03.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
19.03.2019 19:30 bis 20:45 vhs, Seminarraum 202
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Ihr Dozent


Preis: 120,00 € | 84,00 €
Kursnummer: V4067
Termine: 12
Ort: vhs, Seminarraum 202
Teilnehmer: 8 bis 11 TN