Funktionelles Training

Für Einsteiger und Wiedereinsteiger!
Sie wollen sowohl Ihre Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Stabilität und Koordination verbessern? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Dieses Training vereint Übungen, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beanspruchen mit intensivem Intervalltraining. Abgerundet wird die schweißtreibende Stunde durch einen ausgedehnten Entspannungs-und Stretchingteil.
Bitte Isomatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!


Einzeltermine

07.01.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
14.01.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
21.01.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
28.01.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
04.02.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
11.02.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
18.02.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
25.02.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
11.03.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2
18.03.2019 19:30 bis 20:30 Gymnasium Turnhalle 2

Ihr Dozent


Preis: 79,00 € | 56,00 €
Kursnummer: V4114
Termine: 10
Ort: Gymnasium Turnhalle 2
Teilnehmer: 10 bis 15 TN