Energie in Bewegung: Wassergymnastik für Schwangere

Bewegung im Wasser ist gerade für Schwangere entspannend und wohltuend. Gezielte Bewegung im Wasser hat gesundheitsfördernde Wirkung: Sie reguliert und stärkt die Herz- und Kreislauftätigkeit, lockert, dehnt und kräftigt die Muskulatur, baut Fehlhaltungen und Haltungsschwächen ab, fördert die Beweglichkeit von Becken und Beckenboden ...
Gehalten und getragen werden tut nicht nur Kindern gut, sondern auch den Müttern. Das warme Wasser wiegt, hält und trägt. So werden Loslassenkönnen, Entspannung und Hingabe möglich, Fähigkeiten, die später die Wehenarbeit wesentlich erleichtern.
Der Kurs für Schwangere ab der 20. Schwangerschaftswoche empfiehlt sich auch als Vorbereitung für eine evtl. geplante Wassergeburt.
Wassertemperatur: 31°C
Bitte mitbringen: Bademantel, großes Badetuch, warme Socken


Einzeltermine

13.01.2020 17:00 bis 18:00 Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
20.01.2020 17:00 bis 18:00 Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
27.01.2020 17:00 bis 18:00 Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
03.02.2020 17:00 bis 18:00 Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
10.02.2020 17:00 bis 18:00 Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße

Ihr Dozent


Preis: 49,00 € | 35,00 €
Kursnummer: X4028
Termine: 5
Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
Teilnehmer: 6 bis 10 TN