Ausfall: Selbsthilfeübungen der sanften Wirbelsäulen- und Gelenktherapie nach Do

Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke führen häufig zu Schmerzen oder muskulären Verspannungen. Die leicht erlernbaren Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode ermöglichen es, diese Blockaden langsam und sanft wieder zu lösen. Kleine Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke lassen uns Fehlhaltungen leichter erkennen und so einen bewussteren Umgang erlernen.
Im Kurs enthalten ist ein Skript.
Bitte mitbringen: Ihre eigene Isomatte, bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch, evtl. Decke


Einzeltermine

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Ihr Dozent


Preis: 30,00 € | 21,00 €
Kursnummer: Z4086
Termine: 0
Ort: vhs, Seminarraum 202
Teilnehmer: 6 bis 6 TN
Kurs ausgefallen