Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Kräuterwanderung "Frauenheilkräuter"
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Kräuterwanderung "Brotaufstriche, Wildkräuterpesto & Co."
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Kraulschwimmtechnik
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Di. 05.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
Kraulschwimmtechnik II
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Sa. 20.07.2024 - Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kraulschwimmtechnik I
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Sa. 22.06.2024 - Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Schwimmkurs Erwachsene: Fortgeschrittene
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
Schwimmkurs Erwachsene: Anfänger
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
Lachyoga
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Lachyoga
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mo. 13.05.2024 - Mo. 17.06.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Dachelhofen
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Zumba®
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Zumba®
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
PILOXING® SSP
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 04.07.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202