Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
"Letzte Hilfe"
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Bruder-Gerhard-Hospiz, Hoher-Bogen Str. 5
Alltagstrainingsprogramm: Gesund älter werden 60 plus
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Aqua-Kombikurs
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Dachelhofen
AquaJogging
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Mi. 01.05.2024 - Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Mo. 06.05.2024 - Mo. 17.06.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Anti-Stress Workshop
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Drums Alive: Trommle dich fit!
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Entspannungsabend für Erwachsene
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Funktionelles Zirkel-Training Outdoor - Ganzkörperkräftigung im Sepp Simon Stadion
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 16.03.2024 - Sa. 18.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
- Ort: Sepp-Simon-Stadion. Schwimmbadstr. 4
Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 12.03.2024
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Herzgesund leben, bewusst genießen
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Infotermin: WilmA- was der Seele Kraft gibt!
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 07.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Kräuterwanderung "Brotaufstriche, Wildkräuterpesto & Co."
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Lachyoga
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Lieber leichter - Ausgewogen essen und genießen
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 27.02.2024 - Di. 30.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 107
Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202