Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4086

Power-Fitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4089

PILOXING® SSP

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
79,00 €
G4089A

PILOXING® SSP

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
39,00 €
G4072

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
55,00 €
G4073

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
22,00 €
G4007

Pflegefall - was nun?

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4011

Raus aus der negativen Schlafspirale - Onlinekurs - Einstieg jederzeit möglich

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 01.02.2024
  • Uhrzeit: 00:00 - 23:00 Uhr
  • Ort: Onlineveranstaltung
98,00 €
G4076A

Nordic Walking Basics

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
29,00 €
G4004

Malteser Hausnotrufsystem (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 04.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4056

Linedance - Einsteigerkurs für Erwachsene

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Schwimmbadcafé Wackersdorf
35,00 €
G4012

Kreißsaal-Infoabend

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Foyer des Krankenhauses
0,00 €
G4015

Kräuterwanderung - Vitamin Booster

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 24.02.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
12,00 €
G4112A

Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4016

Kräuterwanderung

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 02.03.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
12,00 €
G4108

Kraulschwimmtechnik II

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 20.07.2024 - Sa. 03.08.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
25,00 €
G4107

Kraulschwimmtechnik I

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Sa. 13.07.2024 - Sa. 20.07.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4109A

Kraulschwimmtechnik

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 26.02.2024 - Di. 05.03.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
49,00 €
G4020

Knochenstark essen - mitten im Leben!

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
G4010

IRRE MENSCHLICH: Psychose und Stimmenhören

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 108
0,00 €
G4008

IRRE MENSCHLICH: Psychose und EX-IN

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 06.02.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 205
0,00 €
G4009

IRRE MENSCHLICH: Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung „EUTB“

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 205
0,00 €
G4078

Ich beweg' mich - Lauf Basics

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 26.04.2024 - Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
29,00 €
G4040

Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
85,50 €
G4041

Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Di. 11.06.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
38,40 €
G4014

Gesunde Ernährung im Alter

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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