Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4096

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
24,50 €
G4064

Discofox Aufbau

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4098

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.05.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
40,80 €
G4075

Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht: Rücken

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 08.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
17,00 €
G4082

EinsteigerFIT

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mi. 08.05.2024 - Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
99,00 €
G4006

Erste Hilfe am Herz

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4080

RückenFIT - Rückenkräftigung

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 25.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
99,00 €
G4062

Westcoastswing Aufbau

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: So. 28.04.2024 - So. 19.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4103A

Lachyoga

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 26.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
G4078

Ich beweg' mich - Lauf Basics

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 26.04.2024 - Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
29,00 €
G4074

Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht: Knie-Hüfte-Fuß

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
17,00 €
G4063

Discofox Basis

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4094A

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
G4094

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
G4048

Yin Arts Workshop

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: So. 21.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
19,00 €
G4051

Oasentag - Frühlingserwachen

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
25,00 €
G4030

Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
29,00 €
G4028

Entspannungsabend für Erwachsene

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 19.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
15,00 €
G4052

Anti-Stress Workshop

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 17.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
57,00 €
G4095

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 26.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
17,00 €
G4076A

Nordic Walking Basics

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
29,00 €
G4009

IRRE MENSCHLICH: Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung „EUTB“

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 205
0,00 €
G4021

Richtig trinken - damit alles im Fluss bleibt

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
G4053

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
G4110A

Kräuterwanderung "Brotaufstriche, Wildkräuterpesto & Co."

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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