Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4040

Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
85,50 €
G4041

Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Di. 11.06.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
38,40 €
G4014

Gesunde Ernährung im Alter

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4069

Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
G4065

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 08:45 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
79,00 €
G4067

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
79,00 €
G4032

Fußreflexzonen-Massage

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
13,00 €
G4083

Fitness-Mix

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 22.04.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
79,00 €
G4084

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
39,00 €
G4068

Fit 60 aufwärts

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gymnasium Zi. I.4
18,00 €
G4076

Faszien-Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 25.06.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
35,00 €
G4001

Erste Hilfe-Grundkurs (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 17.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4002

Erste Hilfe-Grundkurs (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4013

Erste Hilfe Kurs bei Kindernotfällen

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 24.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, 92421 Schwandorf
60,00 €
G4006

Erste Hilfe am Herz

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4063

Discofox Basis

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4064

Discofox Aufbau

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4049

Chakra Yoga für mehr Stabilität und Lebensenergie

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
45,00 €
G4048

Yin Arts Workshop

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: So. 21.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
19,00 €
G4031

Workshop Aroma-Massage

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 02.03.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
18,00 €
G4023

WilmA- was der Seele Kraft gibt!

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 08.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 203
95,00 €
G4061

Westcoastswing Basis

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: So. 24.03.2024 - So. 14.04.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4046

Thai Yoga Massage (Workshop)

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 24.02.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
35,00 €
G4057

Stepptanz für Beginner

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 19.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4029

Stärke durch Schritte: Achtsame Naturwanderungen für mentale Gesundheit und Resilienz

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 13.04.2024 - Sa. 11.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
59,00 €


Beginn
Ort
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Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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