Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4015

Kräuterwanderung - Vitamin Booster

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 24.02.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
12,00 €
G4016

Kräuterwanderung

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 02.03.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
12,00 €
G4029

Stärke durch Schritte: Achtsame Naturwanderungen für mentale Gesundheit und Resilienz

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 13.04.2024 - Sa. 11.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
59,00 €
G4110A

Kräuterwanderung "Brotaufstriche, Wildkräuterpesto & Co."

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4111A

Kräuterwanderung "Frauenheilkräuter"

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4112A

Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4057

Stepptanz für Beginner

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 19.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4058

TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 21.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4058A

TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4059

Salsa Basis

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4060

Salsa Aufbau

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 22.03.2024 - Fr. 26.04.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4061

Westcoastswing Basis

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: So. 24.03.2024 - So. 14.04.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4062

Westcoastswing Aufbau

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: So. 28.04.2024 - So. 19.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4063

Discofox Basis

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4064

Discofox Aufbau

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4037

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4038

Qi Gong

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4039

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4087

Funktionelles Zirkel-Training Outdoor - Ganzkörperkräftigung im Sepp Simon Stadion

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 16.03.2024 - Sa. 18.05.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
  • Ort: Sepp-Simon-Stadion. Schwimmbadstr. 4
60,00 €
G4056

Linedance - Einsteigerkurs für Erwachsene

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Schwimmbadcafé Wackersdorf
35,00 €
G4011

Raus aus der negativen Schlafspirale - Onlinekurs - Einstieg jederzeit möglich

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 01.02.2024
  • Uhrzeit: 00:00 - 23:00 Uhr
  • Ort: Onlineveranstaltung
98,00 €
G4001

Erste Hilfe-Grundkurs (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 17.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4002

Erste Hilfe-Grundkurs (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4004

Malteser Hausnotrufsystem (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 04.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4005

Unfälle im Haushalt

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €


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Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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