Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4068A

Drums Alive: Trommle dich fit!

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
G4052

Anti-Stress Workshop

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 17.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
57,00 €
G4096

AquaJogging

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
24,50 €
G4097

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,50 €
G4098

AquaJogging

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 13.05.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
40,80 €
G4099

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4100

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4101

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4102

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4092

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
35,00 €
G4093

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
42,00 €
G4094

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
G4094A

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
G4095

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 26.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
17,00 €
G4066

Alltagstrainingsprogramm: Gesund älter werden 60 plus

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
68,00 €
G4007A

"Letzte Hilfe"

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Bruder-Gerhard-Hospiz, Hoher-Bogen Str. 5
0,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich