Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4102

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4112A

Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Sa. 27.07.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4101

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4108

Kraulschwimmtechnik II

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 20.07.2024 - Sa. 03.08.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
25,00 €
G4007

Pflegefall - was nun?

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4073

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
22,00 €
G4076

Faszien-Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 25.06.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
35,00 €
G4054

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
14,00 €
G4100

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4111A

Kräuterwanderung "Frauenheilkräuter"

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
12,00 €
G4107

Kraulschwimmtechnik I

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.06.2024 - Sa. 13.07.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4025

Meditatives Malen

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
25,00 €
G4099

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4010

IRRE MENSCHLICH: Psychose und Stimmenhören

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 108
0,00 €
G4104A

Lachyoga

  • Status: Anmeldung möglich 13 Plätze frei
  • Datum: Sa. 08.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
G4027

Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
59,00 €
G4091

Zumba®

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
39,00 €
G4097

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,50 €
G4089A

PILOXING® SSP

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
39,00 €
G4041

Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
48,00 €
G4038

Qi Gong

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4037

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4084

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
39,00 €
G4005

Unfälle im Haushalt

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4039

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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