Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4070

Seniorengymnastik

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
0,00 €
G4043

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
90,00 €
G4042

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
90,00 €
G4011

Raus aus der negativen Schlafspirale - Onlinekurs - Einstieg jederzeit möglich

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 01.02.2024
  • Uhrzeit: 00:00 - 23:00 Uhr
  • Ort: Onlineveranstaltung
98,00 €
G4079

RückenFIT - Rückenkräftigung

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
99,00 €
G4014

Gesunde Ernährung im Alter

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4008

IRRE MENSCHLICH: Psychose und EX-IN

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 06.02.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 205
0,00 €
G4022

Infotermin: WilmA- was der Seele Kraft gibt!

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mi. 07.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 203
0,00 €
G4024

Meditatives Malen

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 16.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
25,00 €
G4001

Erste Hilfe-Grundkurs (Malteser)

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Sa. 17.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4065

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 08:45 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
79,00 €
G4066

Alltagstrainingsprogramm: Gesund älter werden 60 plus

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
68,00 €
G4077

Silent Moves - das etwas andere Beckenbodentraining

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
61,00 €
G4050

Progressive Muskelentspannung

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
79,00 €
G4093

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
42,00 €
G4033

Qi Gong

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4072

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
55,00 €
G4092

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
35,00 €
G4105

Schwimmkurs Erwachsene: Anfänger

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Di. 19.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
83,00 €
G4034

Qi Gong

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4055

Modern American Square Dance

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 2
22,00 €
G4083

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 22.04.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
79,00 €
G4035

Qi Gong

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4036

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4012

Kreißsaal-Infoabend

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Foyer des Krankenhauses
0,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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