Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

E4017

"Letzte Hilfe" (Hospizverein)

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Do. 09.03.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Hospizverein, Brauhausstr. 9, Schwandorf
0,00 €
D4030

Achtsamkeit - Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 21.10.2022 - Fr. 25.11.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
30,00 €
D4031

Achtsamkeit für Kinder - Bewegung und Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Fr. 27.01.2023 - Fr. 03.03.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
23,00 €
E4033

Achtsamkeit für Kinder - Bewegung und Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 12.05.2023 - Fr. 30.06.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
23,00 €
E4076A

Alltagstrainingsprogramm: Gesund älter werden 60 plus

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 08.05.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
68,00 €
D4105

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 21.10.2022 - Fr. 11.11.2022
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
26,00 €
D4106

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 05.12.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
D4107

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 05.12.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
31,50 €
D4108

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 18.11.2022 - Fr. 23.12.2022
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
51,00 €
D4109

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 06.02.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
63,00 €
D4110

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 06.02.2023
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
63,00 €
D4111

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 13.01.2023 - Fr. 17.02.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
E4095

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Mo. 13.03.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €
E4096

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Mo. 13.03.2023
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €
E4097

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 24.02.2023 - Fr. 24.03.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
E4098

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mo. 20.03.2023 - Mo. 24.04.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €
E4099

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Mo. 20.03.2023 - Mo. 24.04.2023
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €
E4100

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 31.03.2023 - Fr. 28.04.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
34,00 €
E4101

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mi. 03.05.2023 - Mi. 07.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4102

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 11 Plätze frei
  • Datum: Do. 04.05.2023 - Do. 15.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
41,00 €
E4103

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.05.2023 - Mo. 19.06.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4104

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mi. 14.06.2023 - Mi. 26.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
E4105

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 11 Plätze frei
  • Datum: Do. 22.06.2023 - Do. 27.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4106

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Mo. 31.07.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4107

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 13.09.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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