Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

E4023

Herzgesund leben, bewusst genießen

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 22.05.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
0,00 €
E4065

Tanzkurs

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.04.2023 - Sa. 24.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
110,00 €
E4066

Salsa cubana

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.04.2023 - Sa. 13.05.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
46,00 €
E4067

Single-Latin

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Sa. 20.05.2023 - Sa. 24.06.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
69,00 €
E4068

Modern American Square Dance

  • Status: Anmeldung möglich 19 Plätze frei
  • Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 19.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
20,00 €
E4073

Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 01.03.2023 - Mi. 29.03.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
23,00 €
E4073A

Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 01.03.2023 - Mi. 29.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
23,00 €
E4074

Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 24.05.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
27,00 €
E4074A

Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 24.05.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
27,00 €
E4078

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 08.02.2023 - Mi. 12.04.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
79,00 €
E4018

Jeder trauert anders. Kinder und Jugendliche erst recht.

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 16.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 205
0,00 €
E4021

Lieber leichter - Ausgewogen essen und genießen

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 07.03.2023 - Di. 09.05.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
129,00 €
E4022

Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Mo. 15.05.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
E4024

Knochenstark essen - mitten im Leben!

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 19.06.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
E4025

Richtig trinken - damit alles im Fluss bleibt

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mo. 26.06.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
E4032

Zeit für Dich!

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Sa. 13.05.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
30,00 €
E4033

Achtsamkeit für Kinder - Bewegung und Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 19.05.2023 - Fr. 30.06.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
23,00 €
E4034

Meditatives Malen

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Sa. 18.02.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
E4035

Meditatives Malen

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.04.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
E4036

Meditatives Malen

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Sa. 24.06.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
E4037

Meditatives Malen für Mamis/Papis und Kids

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 25.03.2023
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
10,00 €
E4038

Klangreise - "Zauber der Klänge"

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 28.02.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
15,00 €
E4039

Klangreise - "Zauber der Klänge"

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 13.04.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
15,00 €
E4040

Klangreise - "Zauber der Klänge"

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 13.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
15,00 €
E4041

Mühelos bewegen mit Feldenkrais

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.03.2023 - Do. 04.05.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
89,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich