Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
Ich habe Rücken
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 18.10.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 205
Vortrag Schüssler-Salze
- Status:
11 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.01.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 205
Knochenstark essen - mitten im Leben!
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 06.11.2023
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 205
Richtig trinken - damit alles im Fluss bleibt
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 27.11.2023
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 205
Mit Pflanzenkraft in die kalte Jahreszeit - die pflanzliche Hausapotheke
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 04.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Lieber leichter - Ausgewogen essen und genießen
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 09.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 09.10.2023
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Herzgesund leben, bewusst genießen
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 16.10.2023
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Mentaltraining im Sport
- Status:
12 Plätze frei
- Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 01.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 204
Kraft-Tankstelle für Krebspatienten
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 04.11.2023 - Sa. 02.12.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Basenfasten in der Adventszeit
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 24.11.2023 - Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
WilmA- was der Seele Kraft gibt!
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 24.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 18.11.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Klangreise - "Zauber der Klänge"
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 30.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Entspannungsabend für Erwachsene
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 26.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Aroma-Massage
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Fußreflexzonen-Massage
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 25.11.2023
- Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
2 Plätze frei
- Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 18.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
3 Plätze frei
- Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 18.12.2023
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 19.12.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
4 Plätze frei
- Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 19.12.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong - "vom Ursprung des Lichts"
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
3 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status:
10 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202