Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

F4013

Patientenforum: Akutgeriatrie

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 18.10.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Barmherzige Brüder Krankenhaus St. Barbara Schwandorf, Foyer
0,00 €
F4014

Patientenforum: Kardiologie

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 08.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Barmherzige Brüder Krankenhaus St. Barbara Schwandorf, Foyer
0,00 €
F4060

Tanz Dich fit!

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 18.09.2023 - Mo. 13.11.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
F4061

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 20.11.2023 - Mo. 22.01.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
F4062

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung möglich 23 Plätze frei
  • Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 08.04.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
F4069

Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 28.11.2023
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
43,00 €
F4070

Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"

  • Status: Anmeldung möglich 13 Plätze frei
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 06.02.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
F4071

Drums Alive: Trommle dich fit!

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 28.11.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
43,00 €
F4072

Drums Alive: Trommle dich fit!

  • Status: Anmeldung möglich 14 Plätze frei
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 06.02.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
F4073

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 18.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
55,00 €
F4074

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
27,00 €
F4079

Silent Moves - das etwas andere Beckenbodentraining

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Do. 12.10.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
65,00 €
F4081

Tabata Workout

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 14.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
F4082

Tabata Workout

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 08.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
39,00 €
F4085

Power-Fitness

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 13.12.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
F4086

Power-Fitness

  • Status: Anmeldung möglich 11 Plätze frei
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
F4089

Zumba®

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 15.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
F4089A

Zumba®

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Fr. 12.01.2024 - Fr. 09.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
39,00 €
F4083

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Mo. 18.12.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
79,00 €
F4084

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 13 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
39,00 €
F4067

Fit 60 aufwärts

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Do. 28.09.2023 - Do. 14.12.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gymnasium Zi. I.4
36,00 €
F4068

Fit 60 aufwärts

  • Status: Anmeldung möglich 13 Plätze frei
  • Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 21.03.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gymnasium Zi. I.4
36,00 €
F4094

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 17.11.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
F4100

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Fr. 05.01.2024 - Fr. 09.02.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
F4092

Aqua-Kombikurs

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 25.09.2023 - Mo. 30.10.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
63,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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