Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4007A

"Letzte Hilfe"

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Bruder-Gerhard-Hospiz, Hoher-Bogen Str. 5
0,00 €
G4073

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
22,00 €
G4096

AquaJogging

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 29.05.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
24,50 €
G4097

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,50 €
G4098

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.05.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
40,80 €
G4099

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4100

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4101

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4102

AquaJogging

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
G4107

Kraulschwimmtechnik I

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.06.2024 - Sa. 13.07.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
G4108

Kraulschwimmtechnik II

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 20.07.2024 - Sa. 03.08.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
25,00 €
G4012

Kreißsaal-Infoabend

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Foyer des Krankenhauses
0,00 €
G4053

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
G4054

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
14,00 €
G4068A

Drums Alive: Trommle dich fit!

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
G4069

Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
31,00 €
G4071

Mobil im Alter - Sturzprävention

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
59,00 €
G4072

Pilates für Einsteiger*innen

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
55,00 €
G4085

Tabata Workout

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4086

Power-Fitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4090

Zumba®

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 17.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4091

Zumba®

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
39,00 €
G4083

Fitness-Mix

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 22.04.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
79,00 €
G4084

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
39,00 €
G4055

Modern American Square Dance

  • Status: Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 2
22,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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