Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Patientenforum: Akutgeriatrie
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 18.10.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Barmherzige Brüder Krankenhaus St. Barbara Schwandorf, Foyer
Patientenforum: Kardiologie
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 08.11.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Barmherzige Brüder Krankenhaus St. Barbara Schwandorf, Foyer
Tanz Dich fit!
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 18.09.2023 - Mo. 13.11.2023
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tanz Dich fit!
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 20.11.2023 - Mo. 22.01.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tanz Dich fit!
- Status:
23 Plätze frei
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 08.04.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 28.11.2023
- Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"
- Status:
13 Plätze frei
- Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Drums Alive: Trommle dich fit!
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 28.11.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Drums Alive: Trommle dich fit!
- Status:
14 Plätze frei
- Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 06.02.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Pilates für Einsteiger*innen
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 18.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Pilates für Einsteiger*innen
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Silent Moves - das etwas andere Beckenbodentraining
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Do. 12.10.2023 - Do. 21.12.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tabata Workout
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 14.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tabata Workout
- Status:
5 Plätze frei
- Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 08.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Power-Fitness
- Status:
2 Plätze frei
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Power-Fitness
- Status:
11 Plätze frei
- Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Zumba®
- Status:
1 Plätze frei
- Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 15.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Zumba®
- Status:
7 Plätze frei
- Datum: Fr. 12.01.2024 - Fr. 09.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Fitness-Mix
- Status:
8 Plätze frei
- Datum: Mo. 02.10.2023 - Mo. 18.12.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 1
Fitness-Mix
- Status:
13 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 05.02.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 1
Fit 60 aufwärts
- Status:
1 Plätze frei
- Datum: Do. 28.09.2023 - Do. 14.12.2023
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Gymnasium Zi. I.4
Fit 60 aufwärts
- Status:
13 Plätze frei
- Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Gymnasium Zi. I.4
Aqua-Kombikurs
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 17.11.2023
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Dachelhofen
Aqua-Kombikurs
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 05.01.2024 - Fr. 09.02.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Dachelhofen
Aqua-Kombikurs
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 25.09.2023 - Mo. 30.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld