Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

E4101

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Mi. 03.05.2023 - Mi. 07.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4102

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Do. 04.05.2023 - Do. 15.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
41,00 €
E4103

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.05.2023 - Mo. 19.06.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4104

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Mi. 14.06.2023 - Mi. 26.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
E4105

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Do. 22.06.2023 - Do. 27.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4106

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Mo. 31.07.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4107

AquaJogging

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Mi. 02.08.2023 - Mi. 13.09.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
E4108

AquaJogging

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Do. 03.08.2023 - Do. 14.09.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
57,00 €
E4111

Kraulschwimmtechnik

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Sa. 24.06.2023 - Sa. 15.07.2023
  • Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
49,00 €
E4112

Kraulschwimmtechnik II

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Sa. 22.07.2023 - Sa. 05.08.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: Erlebnisbad Schwandorf
25,00 €
E4063

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 03.07.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
E4064

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung möglich 23 Plätze frei
  • Datum: Mo. 10.07.2023 - Mo. 24.07.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
8,00 €
E4075

Young Tigers

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 13.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
35,00 €
E4086

RückenFIT - Rückenkräftigung

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 13.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
95,00 €
E4087

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung möglich 12 Plätze frei
  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 10.07.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
85,00 €
E4089

Tabata Workout

  • Status: fast ausgebucht 2 Plätze frei
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 27.04.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
71,00 €
E4090

Tabata Workout

  • Status: Anmeldung möglich 12 Plätze frei
  • Datum: Do. 04.05.2023 - Do. 27.07.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
E4093

Power-Fitness

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 05.07.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
E4091

Fitness-Mix

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 10.07.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 1
79,00 €
E4092

Power-Fitness

  • Status: Anmeldung möglich 11 Plätze frei
  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 10.07.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Gymnasium Turnhalle 2
79,00 €
E4076B

Fit 60 aufwärts

  • Status: Anmeldung möglich 12 Plätze frei
  • Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 25.05.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gymnasium Zi. I.4
18,00 €
E4097

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 24.02.2023 - Mi. 05.04.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
E4100

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 31.03.2023 - Fr. 28.04.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
34,00 €
E4095

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung möglich 7 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Sa. 01.04.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €
E4096

Aqua-Kombikurs

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.02.2023 - Sa. 01.04.2023
  • Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
  • Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
52,50 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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