Kursdetails

Entspannungsabend für Erwachsene

Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
Kursnr. G4028
Beginn Fr., 19.04.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
Dauer 0 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 15,00 € /10,00
Teilnehmer 5 - 8

Kursbeschreibung

Ich möchte Sie gerne zu meinem Entspannungsabend einladen.
Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Mein Kurs besteht aus 2 Abenden. Sie können diesen Kurs auch gerne einzeln buchen, es wäre aber sinnvoll an beiden Kursen teilzunehmen, um Ihre Lieblingsübung für Ihren Alltag zu finden.
Meine Entspannungstechniken können eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen.
Lernen Sie sich wieder selbst kennen und lieben.
Meine Entspannungsübungen können Sie für einen kurzen Augenblick aus dem stressigen Alltag zurückholen.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine kleine Auszeit.
18:00 Uhr - 18:15 Uhr Treffpunkt Gymnastikraum VHS SAD/Vorstellungsrunde
18:15 Uhr - 19:00 Uhr Zasen Meditation
19:00 Uhr - 19:30 Uhr Autogenes Training
19:30 Uhr Gesprächsrunde und Abend mit einer Tasse Tee und Häppchen ausklingen lassen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ich bin gelernte Hotelfachfrau und Verwaltungsmanagerin. Da ich mein Hobby zum Beruf machen wollte, habe ich mich dazu entschieden, eine Weiterbildung als Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer, Achtsamkeitscoach und Meditationslehrerin zu absolvieren. Ich helfe meinen Mitmenschen, nach einem Klinikaufenthalt wieder zum Alltag zu finden, um die erlernten Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen weiter fortzuführen. Gerne können meine Klienten auch im Einzelcoaching meine Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken kennenlernen. Meine Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich sehr auf Sie.


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