WilmA- was der Seele Kraft gibt!
Kurs ausgefallen
| Kursnr. | F4035 |
| Beginn | Mi., 18.10.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 0 Termine |
| Kursort | vhs, Seminarraum 203 |
| Gebühr | 95,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
10 Workshops zur Förderung der psychischen Gesundheit.Die meisten Menschen wünschen sich, mehr Lebensqualität, glücklich zu leben und mit den täglichen, oft komplexen Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können.
Nur wie macht man das?
Im Rahmen von zehn Workshops können Sie unter sozialpädagogischer Anleitung wichtiges und bedeutsames Wissen zur Stärkung der eigenen psychischen Gesundheit und der damit einhergehenden positiven Lebensqualität kennenlernen und dieses Wissen ganz konkret in Ihren Alltag verankern.
Die Inhalte sind ganzheitlich, leicht verständlich und praktisch umsetzbar. Neue Sichtweisen und interessante lebenspraktische Erkenntnisse unterstützen Sie, Ihre individuell vorhandenen Ressourcen besser wahrzunehmen, diese gewinnbringend zur Bewältigung Ihres Alltags einzusetzen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Neugierig geworden? Lassen Sie sich mutig ein auf eine spannende und abwechslungsreiche Reise zu den Grundlagen der psychischen Gesundheit und vielen inspirierenden Ideen für ein glückliches und gelungenes Leben.
Zehn Workshops mit den Themenschwerpunkten:
1. Salutogenese
2. Stressentstehung verstehen
3. Selbstreflexion
4. Intelligentes Stressmanagement
5. Selbstfürsorge
6. Kommunikationsfähigkeit
7. Herausforderungen meistern - Lösungsorientierung
8. Resilienz
9. Erholung und Entspannung lernen
10. Motivation und Engagement
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Es begeistert mich Neues zu Lernen und Menschen zu ermutigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen. Aus diesem Grund beschäftige ich mich seit vielen Jahren beruflich mit den Themen Stressmanagement und seelischer Gesundheit. Die Präventionsarbeit und die Förderung der psychischen Gesundheit von Menschen ist mir eine Herzensangelegenheit geworden.
Kurse der Dozentin
Ich war viele Jahre als Leiterin eines Tageszentrums für psychisch kranke Menschen tätig und konnte dort jede Menge Erfahrung im Umgang mit schwierigen Lebenslagen sammeln. Essentielles Ziel ist es für mich, Menschen wichtige Hilfestellungen zu geben und sie bei seelischen Herausforderungen zu unterstützen.