Kursdetails

Pilates mit Baby

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursnr. G4514
Beginn Fr., 23.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 27,00 € /19,00
Teilnehmer 6 - 10

Kursbeschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Verbesserung der Haltung, zur Stärkung der Körpermitte, zur Steigerung des Wohlbefindens und für mehr Beweglichkeit.
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas ausgelegt mit Babys unter einem Jahr. Mit gezielten Übungen kräftigen wir die Beckenboden- und Rückenmuskulatur und arbeiten an einer aufrechten Körperhaltung - also genau den Bereichen des Körpers, die durch Schwangerschaft, Stillen und Tragen des Babys besonders beansprucht sind.
Der Kurs ersetzt nicht einen klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebamme.
Teilnahme mit oder ohne Baby möglich!
Trainiert wird in bequemer Kleidung und barfuß bzw. mit Socken.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch und Matte zum Unterlegen!
Achtung: kein Kurs am 10.05.24!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202

Kurs teilen:

Hier finden Sie ab dem Herbst-/Wintersemester 2023/24 ein vielfältiges Kursangebot zur Elternbildung, für Familien sowie für Kinder und Jugendliche.