Kursdetails
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Achtsamkeit - Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursnr. D4030
Beginn Fr., 21.10.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 30,00 € /22,00
Teilnehmer 6 - 14

Kursbeschreibung

Ich möchte Sie gerne zu meinem Entspannungsabend einladen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Meine Entspannungstechniken können eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich wieder selbst kennen.
Meine Entspannungsangebote wie,
- Traumreisen/Phantasiereisen
- Meditationen
- Atemübungen/Atemmassagen
- Elemente des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung
- Stille- und Wahrnehmungsübungen
können Sie für einen kurzen Augenblick aus dem stressigen Alltag zurückholen.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine kleine Auszeit.
Danke für Ihre "Achtsamkeit". Ich freue mich auf Sie.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202

Aktuell leite ich als Ausbildungs- und Praktikumsbetreuerin eine AG "Bewegung und Entspannung" in der Kreuzbergschule. Da mir die Arbeit mit meinen Schülern sehr am Herzen liegt, habe ich eine Weiterbildung zum Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer und Achtsamkeitscoach absolviert.


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