Kursdetails
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Befreie Deine Schultern!

Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
Kursnr. D4081
Beginn Fr., 21.10.2022, 16:00 - 19:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs, Seminarraum 205
Gebühr 33,00 € /24,00
Teilnehmer 6 - 6

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie durch eine koordinierte Kopfhaltung die Hals- und Brustwirbelsäule beweglicher werden zu lassen und somit ihre Schultern in ihre ursprüngliche Position zu bringen. Im Laufe unseres Lebens verlernen wir die natürliche aufrechte Haltung gesunder Kinder. Durch den persönlichen Körperausdruck geben wir die natürliche Haltung auf und der Schwerkraft Gelegenheit, uns immer mehr zu verformen. Eine genaue Wahrnehmung und leichte Übungen zur Lockerung und Entspannung führen zu mehr Körperbewusstsein und Aufrichtung.
Der Kurs eignet sich auch gut für Schwangere oder junge Mütter. Auch Menschen mit größeren Beschwerden oder Behinderungen können an diesem Kurs teilnehmen.
Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung, warme Socken, evtl. Decke, Kissen
Die jeweils für die Kurse geltenden Hygieneregeln finden Sie auf unserer Homepage unter www.vhs.schwandorf.de

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Dozentin für Bildungseinrichtungen und Firmen im Bereich Gesundheitsbildung und Fitness; body-coaching: Ganzheitliches Einzeltraining für einen beschwerdefreien, liebevollen und verantwortungsbewussten Umgang mit dem Körper; Ausbildung in expression corporelle (Körperausdruck, Kreativtraining; Integrative Bewegungserziehung) bei Jean Bouffort; Ausbildung zur Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, das intelligente Bewegungskonzept, bei Dr. Christian Larsen, Yolande Deswarte und Christian Heel; Ausbildung in 3-D-Stretchmassage: Ganzkörpermassage deluxe, dreidimensional, funktionell, nachhaltig; Pilates Trainerin (bvv); Nordic Walking Instruktor (DNV); viele Fortbildungen: Coaching, Eutonie, Psychotonik, Feldenkrais, Sensory Awareness, Alexandertechnik, Yoga, Ismakogie, Qi Gong, Faszientraining und Sport;


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