Nudging als Lösung für eine ausgewogene Ernährung?

Kursbeschreibung

Nudging, engl. = anstoßen, schubsen
Können Sie sich vorstellen, mit Lockerheit und ohne Verbote ein gesundes Ernährungsverhalten zu erreichen? Dass Sie Spaß daran haben? Nudging heißt hierfür das Zauberwort! Sie "schubsen" sich und evtl. Ihre Familie in die gewünschte Richtung, schaffen Anreize für gesunde Nahrungsmittel und lenken beispielsweise spielerisch von zu vielen Naschereien und Süßigkeiten ab.
Nudging ist auch der Grund, warum appetitlich angerichtetes Obst und Gemüse zum Zugreifen verlocken und ein schön gedeckter Esstisch positive Gefühle hervorruft.
Im Vortrag werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Nudging-Strategien im Alltag einsetzten können, um sich und Ihre Familie zu einer gesunden Ernährungsweise zu motivieren.