Kursdetails
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PILOXING® SSP

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Kursnr. D4101
Beginn Do., 06.10.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 79,00 € /56,00
Teilnehmer 5 - 8

Kursbeschreibung

PILOXING® SSP ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den ganzen Körper formt und strafft. Das schweißtreibende Ganzkörpertraining ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanzen.
Die Box-Elemente bei PILOXING® SSP fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass bei PILOXING® SSP auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert.
Zudem ist es ein Training mit Spaß- und Suchtfaktor ganz nach dem Motto "Sleek Sexy Powerful"!
Trainiert wird barfuß oder mit Antirutschsocken.
Bitte Fitnessmatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202

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