Kursdetails
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PILOXING® SSP

Anmeldung möglich Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. D4102
Beginn Do., 02.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 79,00 € /56,00
Teilnehmer 5 - 8

Kursbeschreibung

PILOXING® SSP ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den ganzen Körper formt und strafft. Das schweißtreibende Ganzkörpertraining ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanzen.
Die Box-Elemente bei PILOXING® SSP fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass bei PILOXING® SSP auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert.
Zudem ist es ein Training mit Spaß- und Suchtfaktor ganz nach dem Motto "Sleek Sexy Powerful"!
Trainiert wird barfuß oder mit Antirutschsocken.
Bitte Fitnessmatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202

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