Qi Gong

Kursbeschreibung

Qi Gong als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin beruht auf einer ganzheitlichen, Körper, Seele und Geist umfassenden Gesundheitsvorstellung. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen kräftigen den Körper, regulieren die Haltung und den Atem und führen zu Ruhe und Entspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Für alle Altersgruppen!