Qi Gong zum Kennenlernen

Kursbeschreibung

Wer Qi Gong übt, tut etwas für sich - für die Gesundheit und für das Wohlbefinden.
Die sanften Atem- und Bewegungsübungen kräftigen den Körper, lösen Verspannungen, regulieren die Haltung und den Atem. Die harmonischen Übungsabfolgen vermitteln Gelassenheit und innere Harmonie. Ein guter Start in ein erholsames Wochenende!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder leichte Turnschuhe!