Kursdetails
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RückenFIT - Rückenkräftigung

Anmeldung möglich Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. D4088
Beginn Do., 13.10.2022, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Gerhardingerschule Turnhalle
Gebühr 85,00 € /60,00
Teilnehmer 6 - 11

Kursbeschreibung

Rückentraining: Sanft und effektiv, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung.
Gut für - alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Kräftigung der Rücken unterstützenden großen Muskel Gruppen, mit Zuhilfenahme von Kleingeräten in der Gruppe.
Zielgruppe: Trainingseinsteiger, Wiedereinsteiger
Schwierigkeit: leicht - mittel
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Turnschuhe!
ZPP-zertifiziert, anteilige Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse möglich

Gerhardingerschule Turnhalle

Kirchengasse 5
92421 Schwandorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle

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