Yin Yoga im Advent

Kursbeschreibung

Gönne dir eine kleine Pause und beschenke dich kurz vor Weihnachten selbst mit einer
besinnlichen Yin Yoga-Stunde. Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefenentspannender Yoga-Stil,
der eine intensive Dehnung und ein tiefes Gefühl des Loslassens hervorruft. Dadurch
können wir tief entspannen und völlig gelassen in die Weihnachtszeit und die
Weihnachtsfeiertage eintauchen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung (am besten im "Zwiebellook"), dicke
Socken, etwas zu Trinken, kleines Handtuch, Decke; bei Bedarf: Yoga-Klotz, Yoga-Gurt,
Yoga-Bolster/Kissen.