Kursdetails
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RückenFIT - Rückenkräftigung

Anmeldung möglich Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)
Kursnr. D4089
Beginn Do., 12.01.2023, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Gerhardingerschule Turnhalle
Gebühr 94,00 € /66,00
Teilnehmer 6 - 11

Kursbeschreibung

Rückentraining: Sanft und effektiv, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung.
Gut für - alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Kräftigung der Rücken unterstützenden großen Muskel Gruppen, mit Zuhilfenahme von Kleingeräten in der Gruppe.
Zielgruppe: Trainingseinsteiger, Wiedereinsteiger
Schwierigkeit: leicht - mittel
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Turnschuhe!
ZPP-zertifiziert, anteilige Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse möglich

Gerhardingerschule Turnhalle

Kirchengasse 5
92421 Schwandorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle

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