Kursdetails
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Aqua-Kombikurs

Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
Kursnr. D4104
Beginn Mo., 10.10.2022, 18:10 - 18:55 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Hallenbad Schwarzenfeld
Gebühr 31,50 € /24,50
Teilnehmer 10 - 15

Kursbeschreibung

Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Aqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der über doppelten Kalorienmenge im Vergleich zum Jogging an Land, aufgrund des größeren Widerstandes. Hervorragendes Training für Herz und Lunge, große Muskelketten werden aktiviert, insbesondere auch die Venenpumpe! Abgerundet wird dieses Programm durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beine.
Achtung: Kein Kurs am 03.10.22!

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