Kursdetails
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Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen
Kursnr. D4054
Beginn Di., 04.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 0 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 35,00 € /25,00
Teilnehmer 6 - 6

Kursbeschreibung

In dieser Yoga-Stunde kombinieren wir die beiden Yoga Stile "Vinyasa Yoga" und "Yin Yoga"
miteinander.
Vinyasa Yoga ist ein fließender, kraftvoller und zugleich entspannender Yoga-Stil,
wohingegen Yin Yoga ein ruhiger und tiefenentspannender Yoga-Stil ist, der eine intensive
Dehnung und ein tiefes Gefühl des Loslassens hervorruft. Wir starten aktiv in die Stunde,
praktizieren Sonnengrüße und Yoga-Flows, werden im Laufe der Stunde ruhiger und
entspannen uns mehr und mehr, bis wir bei der Yoga-Endentspannung angekommen sind.
Diese Stunde richtet sich an Teilnehmer, die bereits Yoga-Erfahrung haben. Für komplette
Yoga-Neulinge ist die Stunde nicht geeignet.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Yoga-Klotz, Yoga-Gurt, Yoga-Bolster/Kissen, Decke,
bequeme Kleidung (am besten im "Zwiebellook"), dicke Socken.

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