Kursdetails
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Power-Fitness

Anmeldung möglich Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)
Kursnr. D4098
Beginn Mi., 28.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Gerhardingerschule Turnhalle
Gebühr 79,00 € /56,00
Teilnehmer 7 - 11

Kursbeschreibung

Lassen Sie den Tag nach der Arbeit oder dem Alltagsstress mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining bei flotter Musik ausklingen. Sie starten mit anspruchsvollem Herz-Kreislauf-Training (mit einfachen Elementen aus Aerobic), das gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbelt. Nach weiteren wirkungsvollen Kräftigungsübungen für Oberkörper, Bauch, Beine, Po und Rücken mit Einsatz verschiedener Kleingeräte endet die Stunde mit Entspannungs- und Dehnungsübungen.
Voraussetzungen: Freude an Bewegung zu Musik, keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich!
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet!
Bitte Isomatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!

Gerhardingerschule Turnhalle

Kirchengasse 5
92421 Schwandorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle

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