Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte

Kursbeschreibung

... und mühelos das Immunsystem gestärkt!
Generation 55plus
Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Im Auftrag des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg - Schwandorf in Kooperation mit der VHS Schwandorf.
Ohne Gebühr! Anmeldung bei der vhs erforderlich.