Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 08:45 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Discofox Aufbau
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Discofox Basis
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 21:00 - 21:50 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Westcoastswing Aufbau
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: So. 28.04.2024 - So. 19.05.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Westcoastswing Basis
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: So. 24.03.2024 - So. 14.04.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Salsa Aufbau
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 22.03.2024 - Fr. 26.04.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Salsa Basis
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Stepptanz für Beginner
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Linedance - Einsteigerkurs für Erwachsene
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Schwimmbadcafé Wackersdorf
Modern American Square Dance
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 2
Tanz Dich fit!
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tanz Dich fit!
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Anti-Stress Workshop
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Oasentag - Frühlingserwachen
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Progressive Muskelentspannung
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Chakra Yoga für mehr Stabilität und Lebensenergie
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Arts Workshop
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: So. 21.04.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Yoga Workshop
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: So. 17.03.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Thai Yoga Massage (Workshop)
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Yoga
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Yoga
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Yoga
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Yin Yoga
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202