Kursdetails

Ich beweg' mich - Lauf Basics

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursnr. G4078
Beginn Fr., 26.04.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
Gebühr 29,00 € /21,00
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

Frühling wird's! Die optimale Zeit, ein Lauftraining zu starten!
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht.
Gut für - alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten.
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.
Je nach Tageslicht und Witterung können Termine und Uhrzeit auch in Absprache mit den Teilnehmenden verändert werden.

Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Weinberg-Spielplatz

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