Kursdetails

PILOXING® SSP

Anmeldung möglich Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
Kursnr. G4089A
Beginn Do., 06.06.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs, Seminarraum 202
Gebühr 39,00 € /27,00
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

PILOXING® SSP ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den ganzen Körper formt und strafft. Das schweißtreibende Ganzkörpertraining ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanzen.
Die Box-Elemente bei PILOXING® SSP fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass bei PILOXING® SSP auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert.
Zudem ist es ein Training mit Spaß- und Suchtfaktor ganz nach dem Motto "Sleek Sexy Powerful"!
Trainiert wird barfuß oder mit Antirutschsocken.
Bitte Fitnessmatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchengasse 1, vhs, Seminarraum 202

Kurs teilen: