Kursdetails

Power-Fitness

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Kursnr. G4086
Beginn Mi., 10.04.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Gerhardingerschule Turnhalle
Gebühr 79,00 € /56,00
Teilnehmer 6 - 12

Kursbeschreibung

Lassen Sie den Tag nach der Arbeit oder dem Alltagsstress mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining bei flotter Musik ausklingen. Sie starten mit anspruchsvollem Herz-Kreislauf-Training (mit einfachen Elementen aus Aerobic), das gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbelt. Nach weiteren wirkungsvollen Kräftigungsübungen für Oberkörper, Bauch, Beine, Po und Rücken mit Einsatz verschiedener Kleingeräte endet die Stunde mit Entspannungs- und Dehnungsübungen.
Voraussetzungen: Freude an Bewegung zu Musik, keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich!
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet!
Bitte Isomatte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen!

Gerhardingerschule Turnhalle

Kirchengasse 5
92421 Schwandorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchengasse 5, Gerhardingerschule Turnhalle

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