Ganzkörperprogramm "Fitball Trommeln"

Kursbeschreibung

Beim Fitball-Trommeln wird rhythmisches Trommeln auf großen Bällen mit Gymnastik vereint.
Hierbei wird Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit gefördert sowie Stress abgebaut.
Das Angebot garantiert unterhaltsames und spassiges Training, bei dem Endorphine freigesetzt und negative Gefühle bekämpft werden.
Die Variationen bei dieser "Trend-Sportart" sind gigantisch - genauso wie der Spaßfaktor und die Vorzüge für Fitness und Gesundheit.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen! Bälle und Sticks werden kostenfrei gestellt.
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Schwandorf.