Chakra Yoga für mehr Stabilität und Lebensenergie

Kursbeschreibung

Entdecken Sie das Gleichgewicht von Körper und Geist in unserem Chakra-Yoga-Kurs. Tauchen Sie mit dem Yogalehrer Patrick Grüner in eine harmonische Praxis ein, welche die Energiezentren des Körpers, die Chakren, aktiviert und ausgleicht. Durch gezielte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen erfahren Sie, wie Sie blockierte Energie freisetzen können, um Ihr emotionales, physisches und spirituelles Wohlbefinden zu fördern. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet, die ihre Reise der Selbstentdeckung vertiefen möchten.
Iso-Matten und Yoga-Blöcke vorhanden, bitte Decke mitbringen.