Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
AquaJogging
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kraulschwimmtechnik II
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Sa. 20.07.2024 - Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Pflegefall - was nun?
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
Pilates für Einsteiger*innen
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Faszien-Yoga
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 25.06.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
Tanz Dich fit!
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kräuterwanderung "Frauenheilkräuter"
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Kraulschwimmtechnik I
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Sa. 22.06.2024 - Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Meditatives Malen
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
AquaJogging
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 24.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
IRRE MENSCHLICH: Psychose und Stimmenhören
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 108
Lachyoga
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Zumba®
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
AquaJogging
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
PILOXING® SSP
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 04.07.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
Qi Gong
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
Fitness-Mix
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 1
Unfälle im Haushalt
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
Qi Gong
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 05.08.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten