Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

G4090

Zumba®

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 17.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4091

Zumba®

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
39,00 €
G4047

Yin Yoga Workshop

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: So. 17.03.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
19,00 €
G4042

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
90,00 €
G4043

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
90,00 €
G4044

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
50,00 €
G4045

Yin Yoga

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
50,00 €
G4062

Westcoastswing Aufbau

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: So. 28.04.2024 - So. 19.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:20 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4005

Unfälle im Haushalt

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
G4058

TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 21.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4058A

TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4053

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
G4054

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
14,00 €
G4085

Tabata Workout

  • Status: fast ausgebucht 1 Plätze frei
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
79,00 €
G4070

Seniorengymnastik

  • Status: Anmeldung siehe "Weitere Details" Anmeldung siehe "Weitere Details"
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
0,00 €
G4075

Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht: Rücken

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 08.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
17,00 €
G4074

Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht: Knie-Hüfte-Fuß

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
17,00 €
G4059

Salsa Basis

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
  • Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
45,00 €
G4079

RückenFIT - Rückenkräftigung

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
99,00 €
G4021

Richtig trinken - damit alles im Fluss bleibt

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 16.04.2024
  • Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
0,00 €
G4033

Qi Gong

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4035

Qi Gong

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4036

Qi Gong

  • Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
81,00 €
G4037

Qi Gong

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €
G4039

Qi Gong

  • Status: Anmeldung möglich 3 Plätze frei
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
81,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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