Kursdetails

Aqua-Kombikurs

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	G4095
Beginn	Fr., 19.04.2024, 13:00 - 13:45 Uhr
Dauer	2 Termine
Kursort	Hallenbad Dachelhofen
Gebühr	17,00 € /12,00
Teilnehmer	10 - 15

Kursbeschreibung

Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Aqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der über doppelten Kalorienmenge im Vergleich zum Jogging an Land, aufgrund des größeren Widerstandes. Hervorragendes Training für Herz und Lunge, große Muskelketten werden aktiviert, insbesondere auch die Venenpumpe! Abgerundet wird dieses Programm durch gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Beine.
Kursgebühr zzgl. ermäßigtem Eintritt!