Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Kräuterwanderung - Vitamin Booster
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
Thai Yoga Massage (Workshop)
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Erste Hilfe Kurs bei Kindernotfällen
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, 92421 Schwandorf
Zumba®
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Salsa Basis
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Chakra Yoga für mehr Stabilität und Lebensenergie
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Tabata Workout
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
PILOXING® SSP
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Mobil im Alter - Sturzprävention
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Linedance - Einsteigerkurs für Erwachsene
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Schwimmbadcafé Wackersdorf
WilmA- was der Seele Kraft gibt!
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Kreißsaal-Infoabend
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Di. 20.02.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Foyer des Krankenhauses
Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Stepptanz für Beginner
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Qi Gong
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Modern American Square Dance
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 2
Fitness-Mix
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 1
Schwimmkurs Erwachsene: Anfänger
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
Aqua-Kombikurs
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 11.03.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 18:55 Uhr
- Ort: Hallenbad Schwarzenfeld
Qi Gong
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202