Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
AquaJogging
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kraulschwimmtechnik II
- Status:
1 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.07.2024 - Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
AquaJogging
- Status:
3 Plätze frei
- Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kraulschwimmkurs
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Sa. 13.07.2024 - Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 13:30 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Pflegefall - was nun?
- Status:
Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
Pilates für Einsteiger*innen
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 01.07.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kräuterwanderung - Blüten über Blüten und ein paar Kräuter dazu
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Faszien-Yoga
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 25.06.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
Tanz Dich fit!
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 22.07.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
AquaJogging
- Status:
2 Plätze frei
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Mo. 29.07.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Kräuterwanderung "Frauenheilkräuter"
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt in/um Schwandorf wird rechtzeitig bekannt gegeben
Meditatives Malen
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
AquaJogging
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 19.06.2024 - Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
IRRE MENSCHLICH: Psychose und Stimmenhören
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 108
Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Di. 11.06.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Lachyoga
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Zumba®
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 07.06.2024 - Do. 04.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
PILOXING® SSP
- Status:
Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 06.06.2024 - Do. 04.07.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
AquaJogging
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 06.06.2024 - Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Qi Gong
- Status:
Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
Qi Gong
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 04.06.2024 - Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
Unfälle im Haushalt
- Status:
Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
Qi Gong
- Status:
1 Plätze frei
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 05.08.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Stadtbibliothek Lesegarten
Rollator-Führerschein
- Status:
Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202