Gesundheit

Gesundheit

"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kurse

D4006

Erste Hilfe - Grundkurs (Malteser)

  • Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 18.02.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
60,00 €
D4020

Verankerung im osteoporotischen Knochen. Ist das möglich?

  • Status: Anmeldung möglich 25 Plätze frei
  • Datum: Mi. 08.02.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hybridkurs
0,00 €
D4011

Mobilität im Alter (Malteser)

  • Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich
  • Datum: Mo. 06.02.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
0,00 €
D4068

Tanz Dich fit!

  • Status: Anmeldung möglich 19 Plätze frei
  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 17.04.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
22,00 €
D4102

PILOXING® SSP

  • Status: Anmeldung möglich 6 Plätze frei
  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 27.04.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
79,00 €
D4017

Moderne Hüft-Endoprothetik an der Asklepios Klinik Lindenlohe

  • Status: Anmeldung möglich 24 Plätze frei
  • Datum: Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hybridkurs
0,00 €
D4087

Das neue Faszien-Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 25.01.2023 - Mi. 15.02.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Kursraum Bahnhofstr. 2-4, Praxis Zintl-Liebelt
35,00 €
D4026

Nudging als Lösung für eine ausgewogene Ernährung?

  • Status: Anmeldung möglich 12 Plätze frei
  • Datum: Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
14,00 €
D4036

Klangreise - "Zauber der Klänge"

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
15,00 €
D4116

Kraulschwimmtechnik II

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 23.01.2023 - Mo. 30.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
25,00 €
D4039

Qi Gong zum Kennenlernen

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Sa. 21.01.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
12,00 €
D4031

Achtsamkeit für Kinder - Bewegung und Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich 4 Plätze frei
  • Datum: Fr. 20.01.2023 - Fr. 17.02.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 202
23,00 €
D4018

Akute und chronische Verletzungen der Schulter

  • Status: Anmeldung möglich 23 Plätze frei
  • Datum: Do. 19.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hybridkurs
0,00 €
D4025

Vegetarisch und vegan - ja oder nein? Und warum?

  • Status: Anmeldung möglich 12 Plätze frei
  • Datum: Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Seminarraum 204
14,00 €
D4126

Schwimmkurs Anfänger I (4-5 Jahre)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.01.2023 - Mi. 15.02.2023
  • Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
85,00 €
D4127

Schwimmkurs Anfänger I (6-8 Jahre)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.01.2023 - Di. 14.02.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
85,00 €
D4128

Schwimmkurs Anfänger I (4-5 Jahre)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.01.2023 - Di. 14.02.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
85,00 €
D4129

Schwimmkurs Anfänger I (7-8 Jahre)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.01.2023 - Do. 16.02.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Kreuzbergschule Bad, Eingang Brennesstraße
85,00 €
D4005

Erste Hilfe - Grundkurs (Malteser)

  • Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 14.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, Schwandorf
60,00 €
D4093

Funktionelles Zirkel-Training Outdoor - Ganzkörperkräftigung im Sepp Simon Stadion

  • Status: Anmeldung möglich 8 Plätze frei
  • Datum: Sa. 14.01.2023 - Sa. 04.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
  • Ort: Sepp-Simon-Stadion. Schwimmbadstr. 4
60,00 €
D4111

Aqua-Kombikurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 13.01.2023 - Fr. 17.02.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Hallenbad Dachelhofen
42,00 €
D4074

Kinderturnen

  • Status: Anmeldung möglich 5 Plätze frei
  • Datum: Do. 12.01.2023 - Do. 02.03.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Konrad-Max-Kunz-Realschule, Senefelderstraße, Turnhalle
42,00 €
D4079A

Fit 60 aufwärts

  • Status: Anmeldung möglich 9 Plätze frei
  • Datum: Do. 12.01.2023 - Do. 23.03.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gymnasium Zi. I.4
36,00 €
D4089

RückenFIT - Rückenkräftigung

  • Status: Anmeldung möglich 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 12.01.2023 - Do. 23.03.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
94,00 €
D4077

Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern

  • Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 11.01.2023 - Mi. 15.02.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
  • Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
23,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich